„Meditation“ mit den Grundlagen der daoistischen Meditation. Die Praxis besteht aus vorbereitenden Übungen wie z.B. dem Öffnen der Mai Lun/Chakren, Gymnastik für die Dura Mater Spinalis mit entsprechender Atemmethode, um Mutter und Kind wieder über die Atembewegung der Wirbelsäule miteinander zu verbinden (die Daoisten verstehen den Unterbauch als Mutter und den Kopf als Kind, die über das Rückenmark verbunden sind). Ebenso werden theoretische Hintergründe sowie die Mechanismen der Dysbalance aufgedeckt. Die Vorübungen als auch die Erklärungen münden in stilles Sitzen, welches dann auch daheim praktiziert werden sollte.

Organisatorisches

• Leitung: Gerhard Milbrat
• Zeit: 19:00 – 20:30 Uhr
• Ort: Dan Gong Institut
• Max. 16 Teilnehmer
• Kosten: 120€
• Anmeldungen per Mail
• Termine (10 mal mittwochs)
  • 28.02.2024
  • 06.03.2024
  • 13.03.2024
  • 20.03.2024
  • 10.04.2024
  • 17.04.2024
  • 24.04.2024
  • 08.05.2024
  • 15.05.2024
  • 22.05.2024