Himmel - Erde - Mensch Einführung in die Alchemie des Qigong

• Eine Einführung ins Qigong, die für jeden Übungslevel das Richtige bietet.

• Ein Praxisbuch für denjenigen, der nicht nur über Qigong lesen, sondern es auch selbst erfahren möchte.

Die Verknüpfung der vorgestellten Übungen mit den acht Stufen der inneren Alchemie ermöglicht auch dem Geübten weitere vertiefende Einsichten und bietet die Möglichkeit, seine Grundlagen zu überprüfen und dem eigenen Üben eine neue Qualität zu verleihen.

Der Autor – selbst seit Jahrzehnten in Ausbildung bei den Meistern an der Quelle – zeichnet ein Bild des Qigong, das die Mechanismen der Balance des menschlichen Daseins ersichtlich werden lässt.
Dazu leitet er den Interessierten an, eigene Erfahrungen zu machen, dem eigenen Selbst mehr Raum zu geben und zu neuer Harmonie zu kommen.
Als Werkzeuge dafür stellt er grundlegende Übungen aus den Bereichen der stillen und bewegten Methoden, sowie Atem, Meditations und Selbstschutz-Übungen vor.

Ein empfehlenswerter „Brückenschlag“ von den traditionellen östlichen Lehren und Praktiken zum modernen westlichen Menschen mit großen praktischen Nutzen für den Alltag.

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